เช้าแล้ววันนี้ยังไม่สาย ตื่นมาก็ร้องเพลง ถึง...

เช้าแล้ววันนี้ยังไม่สาย ตื่นมาก็ร้องเพลง ถึงเธอ~ 👧🏻💓
สายแล้วอย่าลืมทานมื้อเช้ากันนะคะ~
เพราะมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด! อาหารเช้าจะช่วยเติมพลังงานให้กับร่างกายและสมอง จะได้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน~
การกินมื้อเช้าช่วยป้องกันโรคอ้วนด้วยนะคะ! 🤔เพราะถ้าไม่กินในช่วง10โมงถึงก่อนเวลาอาหารเที่ยงเนี่ย ยิ่งจะทำให้เรากินมื้อเที่ยงและมื้อเย็นเยอะขึ้นทำให้อ้วนได้!😱
การเผาผลาญพลังงานก็จะลดลงด้วยค่ะ!😩 เราจึงควรกินอาหารให้ครบสามมื้อ ในปริมาณที่พอดีนะคะ~😄 #ด้วยรักส์จากมายยู้วววว Have a nice day💛💛💛 #MyyuBNK48 #BNK48

---